زمان باقی‌مانده تا پایان 80% تخفیف

یتیمک کدو

مواد مورد نیاز:

۴ عدد کدو متوسط
۱ عدد پیاز بزرگ
۱ عدد گوجه فرنگی بزرگ
۱ قاشق غذاخوری رب خانگی
نمک و ادویه‌جات به مقدار لازم

طرز تهیه:

ابتدا پیاز و کدو را به‌شکل نگینی خرد کنید و آن‌ها را به‌همراه رب خانگی و ادویه‌جات دلخواه با سهمیه روغن روز رژیم خود تفت دهید. گوجه فرنگی رنده‌شده را به‌همراه ۲ لیوان آب به مواد قبلی اضافه کنید و روی اجاق قرار دهید تا بپزد.

اشتراک‌گذاری:

شاید این مطالب هم برایتان مفید باشد:

باقلا قاتق

ابتدا باقلا را نیم‌پز کنید. سپس سیر رنده‌شده، شوید و نمک را با کمی آب به آن اضافه نمایید....

ادامه مطلب

کوکو ماش

ابتدا ماش را آب‌پز کرده و سپس آن را با میکسر یا چرخ‌گوشت به طور کامل له می‌کنیم. پس از...

ادامه مطلب

خوراک دال‌عدس

ابتدا دال‌عدس را با 4 لیوان آب، درون قابلمه نیم‌پز کنید و کف آن را بگیرید. پیاز و سیر را...

ادامه مطلب
نظرات کاربران

هنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما می‌توانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.

نظر دهید
جستجو در بین دستورات پخت