2 عدد بادمجان متوسط
2 عدد گوجه فرنگی متوسط
1 عدد پیاز کوچک
1 عدد فلفل دلمهای
3 حبه سیر
نمک و ادویهجات به مقدار لازم
ابتدا بادمجان، گوجه فرنگی، پیاز، فلفل دلمهای و سیر را خرد کنید. سپس آنها آبپز یا بخارپز نمایید. در ادامه این مواد را بههمراه ادویهجات دلخواه درون یک تابه بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا جا بیفتد.
برای میل کردن این غذا میتوانید از کاهو بهجای نان استفاده کنید.
ابتدا لوبیاچشمبلبلی را آبپز کرده و سپس آن را با میکسر یا چرخگوشت به طور کامل له...
ادامه مطلبابتدا سینه مرغ را نیمپز نمایید. سپس پیاز را خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود سرخش کنید....
ادامه مطلبابتدا گلها را پرپرکنید. سپس آنها را بههمراه گیاه جینگو، عسل، آب، نمک و سرکه سیب درون...
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.